Campañas: Quit Smoking

Campañas: Rompé con el tabaco - España.

Les dejamos un spot que es parte de una campaña contra el tabaco.

Rompe con el tabaco

Buenos Ciudadanos

Los fumadores son los mejores ciudadanos, pagan más impuestos que los demas. Ademas mueren lo suficientemente rápido para no disfrutar su pension.

 

Proverbio

Inforgrafìa del Tabaquismo

Como ya es costumbre les compartimos esta infografìa sobre el tabaquismo que vimos en Somos Medicina.
en ella aparecen datos impactantes, tanto del punto de vista sanitario, como del econòmico.

Problemas

Si quieres fumar porque tienes un problema, al encenderlo tendrás dos problemas

Proverbio

Smoking Kills - Wallpaper

Les dejamos un fondo de pantalla útil para toda pc con fumadores:

Obesidad, pobreza y muerte prematura.

Se la jugó la OMS, y avisaron que si siguen los niveles de consumo de tabaco, 8 millones de personas morirían en el 2030. Pero claro, según estudio que publica la British Medican Journal, las mujeres que nunca fumaron, pero que tienen tanto problemas con su peso, y tienen ingresos bajos, son propensas a desarrollar enfermedades.

Más de esta información en BioSalud

Mi vida sin Ti

Les dejamos un buen post sobre "Mi Vida Sin Tí", donde se apunta de una forma independiente que las personas dejen el hábito tabáquico.

Mi vida sin ti aporta información independiente de profesionales de sanidad cualificados, recursos de todo tipo y la posibilidad de opinar y participar en redes sociales”, sintetiza uno de los colaboradores del proyecto, el doctor Salvador Casado.

En tan sólo 4 días, mividasinti.es recibió 14.000 visitas y 25.000 páginas vistas. El 10 de enero, un grupo de profesionales vinculados al mundo sanitario (Rafa Bravo, Enrique Gavilán, Pablo Pérez, Rafa Cofiño y Miguel Ángel Máñez) pusieron en marcha este proyecto que va más allá de una página web. Dispone de una cuenta de Twitter y una página en Facebook, además de la ayuda y la complicidad de cada vez más personas que a través de las redes sociales aportan contenidos o dan visibilidad al proyecto. Se trata de la primera iniciativa alternativa e independiente que nace en la Red con el objetivo de poner al alcance del paciente y el profesional sanitario información científica revisada y ayuda y consejo para dejar de fumar.

El antecedente: Gripe y Calma

Miguel Ángel Máñez, subdirector del Departamento de Salud Sant Joan de Alicante y uno de los impulsores de la iniciativa, cuenta que la idea nació el pasado 28 diciembre y en pocos días el grupo fundador se organizó para crear la campaña, la página web y contactar con otros profesionales sanitarios para que colaboraran en el proyecto. Todo se montó muy rápido, y es que existe un precedente de otra iniciativa independiente y colaborativa iniciada en agosto de 2009. Se trata de Gripe y Calma, creada para contrarestar la ola de alarmismo generada entorno a la Gripe A. Entre el 60 y el 70 por ciento de este proyecto inicial ha sido también adaptado para Mi vida sin ti.

En la nube

Cuatro personas son las encargadas de gestionar la página web y Facebook y dos personas llevan la cuenta de Twitter. En la web, destaca la sección de materiales y preguntas frecuentes, ambas revisadas por un grupo de médicos. Existe un grupo de trabajo formado actualmente por 52 personas que, a través de Google Groups, discuten temas y mejoras de la campaña. El único coste que tiene la iniciativa ha sido la compra del dominio, ya que usan herramientas web gratuitas que les permiten disponer de la información en la nube como Dropbox o Google Docs.

Todos y todas podemos colaborar

La iniciativa salió con el aval de 20 blogs de profesionales del sector sanitario pero a medida que van pasando los días, cada vez hay más adhesiones que deciden dar soporte al proyecto. Lo hacen publicando un post sobre el tema, escribiendo su experiencia personal en Twitter o aportando materiales para la web. El objetivo es crear sinergias y un efecto dominó para que todas las personas con presencia en redes sociales que se sientan identificadas con el proyecto, puedan aportar su granito de arena. Uno de los colaboradores, el doctor Salvador Casado, médico de familia de Madrid, está convencido del poder de las redes sociales para contribuir en la mejora de la salud de los ciudadanos: “la generación de contenidos digitales y la participación en redes sociales son herramientas médicas de primer orden. Es posible llegar al paciente de muchas formas, ampliar el espectro de comunicación es esencial”.

Para los médicos de atención primaria y el personal de enfermería, Mi vida sin ti es una web de confianza para “recetar” a sus pacientes. Es lo que se conoce como la “prescripción de links”, algo que los profesionales de la salud cada vez ven más necesario, ya que los pacientes acuden a las consultas más informados sobre temas de salud a través de Internet y no toda la información disponible en la red es de fiar.

Artículo publicado originalmente el 17-01-11 en Canal Solidario

El tabaco causa daño genetico instantes despues de ser fumado.

La siguiente es una noticia de la BBC donde se difunden los resultados de un estudio que los productos químicos del cigarro causan daño genético instantes después de ser fumado, y no solamente durante años de adiccion.

El estudio, publicado en Chemical Research in Toxicology, muestra que los productos químicos que causan el cáncer se forman rápidamente después de fumar.

Los científicos responsables del estudio en pequeña escala dijeron que los resultados son una clara advertencia a la gente que piensa empezar a fumar.

La institución de beneficencia contra el tabaco Ash, de Estados Unidos, describió el estudio como "espeluznante" y señaló que pone de manifiesto que nunca es demasiado temprano para dejar el hábito.

Los estragos del tabaco a largo plazo, desde las enfermedades cardíacas a todo tipo de cánceres, son bien conocidos. Esta investigación indica que el daño comienza sólo momentos después de fumar el primer cigarrillo.
Más rápido de lo que uno cree

Los expertos examinaron el nivel de compuestos químicos vinculados al cáncer, hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAH, por su sigla en inglés) en 12 pacientes.

Se agregó un PAH a los cigarrillos de los sujetos, que entonces fue modificado por el cuerpo y se convirtió en otro producto químico que daña el ADN y que ha sido ligado al cáncer.



El estudio demostró que este proceso sólo necesita entre 15 y 30 minutos para producirse.

El profesor Stephen Hecht, de la Universidad de Minnesota, dijo: "Este estudio es único, es el primero en investigar el metabolismo humano de un PAH específicamente producido en la inhalación de humo de cigarrillo, sin interferencia de otras fuentes de exposición, tales como la contaminación del aire o la dieta.

"Los resultados entregados aquí deberían servir para todo aquel que esté pensando en fumar cigarrillos", señaló Hecht.

Martin Dockrell, director de política e investigación en Ash expresó: "Casi todo el mundo está al corriente de que el tabaco puede producir cáncer de pulmón".

"Lo espeluznante del asunto es que este estudio demuestra cuán temprano comienzan los primeros estados del proceso, no en 30 años, sino en 30 minutos de un solo cigarrillo para cada sujeto del estudio", aseguró.

El estudio fue financiado por el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos

Recordá: Fumar Mata, y cada cigarro cuenta.

Dejar de Fumar

El siguiente post es extraido del blog de Agrusam y hace referencia a técnicas para dejar de fumar teniendo en cuenta la entrada de la Ley Antitabaco en España.



La entrada en vigor de la Ley Antitabaco ha propiciado que muchos fumadores busquen una solución para dejar de fumar mediante distintos métodos de ayuda. Entre todos los tratamientos disponibles destacan los psicológicos por ser los más completos y obtener un alto nivel de abstinencia.

Los tratamientos psicológicos para dejar de fumar surgieron en los años 60 de la mano de las técnicas de modificación de conducta y se han ido desarrollando hasta nuestros días técnicas tan conocidas y utilizadas como las conductuales, cognitivas, motivacionales y de prevención de recaídas.
Fumar Técnicas para dejar de fumar

Gracias por no fumar

Fumar es una conducta que se explica en primer lugar por factores sociales de disponibilidad, accesibilidad y publicidad; en segundo lugar, por factores psicológicos de reforzamiento y procesos cognitivos y, en último lugar, por la dependencia fisiológica de la nicotina. Para dejar de fumar y mantener la abstinencia es necesario tener en cuenta estos tres factores.

Como variables predictoras de la eficacia del tratamiento tenemos la alta motivación, la preparación para el cambio, la autoeficacia moderada o alta y disponer de una buena red de apoyo social.

Técnicas psicológicas más utilizadas

Técnicas aversivas

Fumar rápido, mantener el humo, saciación, etc. Fueron las primeras técnicas psicológicas efectivas que comenzaron a usarse en los años sesenta que han caído en desuso por disponer de otras no aversivas.

Técnica operante del desvanecimiento

Básicamente consiste en un proceso paulatino de reducción de nicotina y alquitrán mediante el cambio semanal de la marca de cigarrillos, para que el fumador no tenga síndrome de abstinencia de la nicotina ni que haga una compensación nicotínica, es decir, dar más caladas o más intensas para conseguir mayores niveles de nicotina.

Exposición a indicios, extinción y control de estímulos

Fumar está asociado a distintas situaciones que desencadenan la conducta, como lugares y momentos del día o personas con las que habitualmente se fuma. Basándose en la teoría del aprendizaje, estas técnicas tratan de reducir el número de señales asociadas con fumar antes de que el sujeto consiga la abstinencia, como por ejemplo aplicando una restricción progresiva de los sitios y momentos del día en que está permitido fumar.



El entrenamiento en solución de problemas

Consiste en entrenar a las personas en reconocer sus problemas, buscar soluciones adecuadas e implantar la mejor solución. Está demostrado que los individuos que afrontan activamente las tentaciones de fumar tienen más éxito en mantener la abstinencia, por lo que el entrenamiento en solución de problemas es una estrategia incluida en casi todos los programas de prevención de recaídas gracias también a su facilidad y eficacia a la hora de ponerlo en práctica.

Tratamientos psicológicos multicomponentes

También conocido como “terapia multicomponente cognitiva conductual con prevención de recaídas” data de principios de los años ochenta y comprende varias técnicas de intervención psicológica.

El tratamiento de un fumador pasa por tres fases: la de preparación, en la que se trata de motivar a la persona para que deje de fumar; la fase de abandono en la que se le ayuda a conseguir que deje de fumar mediante algunas de las técnicas ya descritas y, finalmente, la fase de mantenimiento, en la que se entrena para que sea capaz de mantener la abstinencia a lo largo del tiempo y prevenir las recaídas.

Este tratamiento multimodal es el más completo porque actúa sobre todas las fases por las que debe pasar un fumador para liberarse del tabaco.


Mención aparte merecen otras técnicas como dejar de fumar con hipnosis que, como añadido al tratamiento multicomponente, podría fomentar la motivación del paciente y su auto-eficacia percibida aumentando considerablemente las probabilidades de éxito.

Apoyo a Uruguay en prohibición de tabaco frente a Phillip Morris

Los países firmantes del convenio de la OMS para el control del tabaco redactaron una declaración de apoyo a Uruguay, manifestando su preocupación "por las acciones de la industria tabacalera que buscan subvertir y socavar las políticas gubernamentales de control de tabaco".

Los países que acuden a la Conferencia de las Partes en Punta del Este manifestaron su preocupación por las acciones de la industria tabacalera que afectan a las políticas gubernamentales de control de tabaco, en una declaración el jueves en Uruguay.

Según la declaración, las partes manifiestan su "preocupación por las acciones de la industria tabacalera que buscan subvertir y socavar las políticas gubernamentales de control de tabaco".

El texto fue considerado por Uruguay como un apoyo para enfrentar una demanda de la tabacalera Philip Morris.

"El texto es un apoyo de todos los países de la conferencia a Uruguay porque refiere a que los estados tienen derecho a implementar sus políticas de salud que protegen a la población", dijo a la AFP Winston Abascal, director del programa para el control del tabaco del Ministerio de Salud Pública (MSP).

Uruguay se convirtió el 1 de marzo de 2006 en el primer país de América Latina y el quinto del mundo en ser libre de humo de tabaco.

Pero a comienzos de este año Philip Morris demandó al Estado uruguayo ante el Centro Internacional de Arreglo de Diferencias Relativas a Inversiones (CIADI), dependiente del Banco Mundial, por los presuntos daños causados por las duras medidas antitabaco.

Hasta el sábado 20, representantes de más de 170 países que suscribieron el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco debatirán sus avances.

Declaración completa

Las Partes en el Convenio Marco de la OMS para el Control de Tabaco declaran:

1. Su firme voluntad de priorizar la aplicación de medidas sanitarias destinadas a controlar el consumo de tabaco en sus respectivas jurisdicciones.

2. Su preocupación por las acciones de la industria tabacalera que buscan subvertir y socavar las políticas gubernamentales de control del tabaco.

3. La necesidad de intercambiar información sobre las actividades nacionales o internacionales de la industria tabacalera que interfieren la aplicación de políticas de salud pública respecto al control del tabaco.

4. Que en función de lo dispuesto en los artículos 7 y 8 del Acuerdo sobre los ADPIC y en la Declaración de Doha, las partes pueden adoptar medidas para proteger la salud pública, y en particular regular el ejercicio de los derechos de propiedad intelectual en concordancia con las políticas nacionales de salud pública, a condición de que esas medidas sean compatibles en el mencionado acuerdo.

5. Que las Partes tienen derecho a definir y aplicar políticas nacionales de salud pública destinadas a cumplir debidamente los convenios y compromisos asumidos bajo la égida de la Organización Mundial de la Salud, y en particular el CMCT de la OMS.

6. La necesidad de instar al Grupo de Trabajo Especial Interinstitucional de las Naciones Unidas sobre Lucha Antitabáquica a que apoye la coordinación multisectorial e interinstitucional para fortalecer la aplicación del CMCT de la OMS en la totalidad del sistema de Naciones Unidas.

7. La necesidad de incluir el tema "desafíos al control del tabaco" en el orden del día de la cumbre sobre enfermedades no transmisibles que será organizada por las Naciones Unidas en 2011.

8. La necesidad de instar a todos los países que aún no lo hayan hecho a que ratifiquen el CMCT de la OMS, apliquen sus disposiciones y tomen las medidas recomendadas en sus directrices.

(Con datos de AFP)

Fuente

Campañas: Tabaquismo - España

Campañas - Anti Tabaco Australia

Le toca el turno a un spot, parte de una campaña australina muy gráfica contra el tabaco.

Quitting is hard, not quitting is harder.

Campañas: Contra el tabaco - España

Esta es una publicidad contra el tabaco, del ministerio del Ministerio de sanidad y consumo de España

Campañas: Contra el tabaquismo

La siguiente es un spot de una campaña anti-tabaco que tiene ya unos años, realizada por Campaña del Mississippi State Departemnt of Health, en E.U.A.
http://www.gorat.com/

Campañas: Anti Tabaco

Este es un spot, parte de una campaña que usa el sentido del humor como forma de hacer llegar el mensaje.